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便秘は肥満の元
便秘をすると体重は便の分が加算されて増えますが、別に脂肪がついたわけではないので太ったことにはなりません。しかし便秘により腸内に溜まった老廃物で体が冷えるため、逆に臓器を温めようとする働きが起こり体内に脂肪が蓄積されてい [...]
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