"マッサージ" タグが付いた記事一覧
ストレスをためない、水を必要量飲む(1㍑～2㍑)、フルーツを食べる(特に朝)、良質のたんぱく質を食べる エクササイズやマッサージは毎日やる サプリメントを上手に利用する。この6つのポイントは体内に毒素や水分,老廃物を貯め [...]
顔、足 見るとたまにむくんでいるときありませんか？前日水分取りすぎた？太っちゃった～なんて…でも大丈夫。余分な水分が溜まってしまっただけで、脂肪が増えたわけではありません。水分が出てしまえば体重は元に戻ります。しかし安心 [...]
肌がぼこぼこして見た目も悪いセルライト。セルライトとは脂肪組織のまわりに老廃物や水分がたまったもので、一度ついてしまうとなかなか落ちないとてもやっかいなもの。冷えなどで代謝が悪くなっているのも原因のひとつなので、体をお風 [...]
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