"絶食" タグが付いた記事一覧
体内環境を整える
食べ物のかすや添加物,老廃物などのゴミは体内から速やかに処理され排出されなければなりません。老廃物が体内にとどまる事で、冷えやむくみ,肌荒れ,便秘などの症状をもたらします。定期的なデトックスで体内浄化していきましょう。効 [...]
食べ過ぎてしまったら
すぐにリセットすることがポイントです。食欲の秋、つい食べすぎてしまうことありますよね!でも翌日までに消費すれば脂肪に変わることはありません。食べ過ぎたものは肝臓に蓄えられ、そして余ったものが脂肪として体についてしまうので [...]
プチダイエットでやせる
なるべく手間暇かけないで即効でやせる方法の一つに夕食だけ抜くプチダイエットがあります。何も食べないそんな無理なダイエットは絶対続かないし栄養不足になり体によくありません。たとえ減量がうまくいったとしても食事を元に戻せば必 [...]
